Скільки води потрібно пити щодня: норми рідини для дорослих і дітей

«Дорослим жінкам потрібно приблизно два літри води на добу, а чоловікам — 2,5 літра, проте для дітей ці показники суттєво відрізняються»

«Потреба у воді залежить від віку та активності»

«Науковці також розповіли перші дзвіночки небезпечного зневоднення, які всі ігнорують»

«Європейське агентство з безпеки харчових продуктів (EFSA) визначило орієнтовні добові норми для кожної вікової групи»

«Європейські науковці розрахували добову потребу в рідині залежно від віку та попередили, що небезпечним для здоров’я може бути не лише зневоднення, а й надмірне споживання води»