Бринза, моцарела чи кисломолочний сир: який найкорисніший для щоденного раціону

Різні види сиру відрізняються вмістом білка, жиру та солі, тому фахівці радять звертати увагу не лише на назву продукту, а й на його склад і розмір порції.