Як уповільнити старіння: дієтолог Усика назвала три принципи, які допоможуть зберегти молодість якнайдовше

Дієтолог Усика розповіла про поширені помилки у харчуванні, пояснила роль стресу, сну та фізичної активності й назвала три принципи анти-ейджу.