Жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам: вчені назвали несподівану різницю

«Вчені з'ясували, скільки насправді потрібно спати жінкам для здоров'я»

«Жінкам у середньому може знадобитися приблизно на 20 хвилин більше сну, ніж чоловікам, через особливості розумового навантаження та відновлення організму»

«Хоча тривалий час дискусію формували скоріше думки та стереотипи, кілька досліджень дійшли висновку, що жіночий організм у певних аспектах чутливіше реагує на нестачу сну»

«Дослідження також показали, що нестача нічного відпочинку у жінок може сильніше позначатися на психологічному стані, а гормональні зміни додатково впливають на якість сну»

«Жіночий організм набагато чутливіше реагує на брак нічного відпочинку»