Як знизити високий тиск без зайвих ліків: лікар назвав п’ять простих способів

Хоча підвищений кров’яний тиск часто не має помітних симптомів, він збільшує ризик серцевого приступу та інсульту, за словами лікарів, п’ять змін у щоденному житті, які допоможуть контролювати рівень серцевого приступу.