How not to gain excess weight in winter due to lack of movement: simple advice from experts

Узимку люди частіше відмовляються від прогулянок через холод, ранні сутінки та слизькі дороги, що може призводити до зменшення фізичної активності й набору зайвої ваги.

2 independent outlets · 3 articles translated from Ukrainian updated 9 November, 20:03

What outlets write

TSN (1+1) 8 November, 16:28
«Головна порада фахівців — не відмовлятися від фізичної активності через погоду та не чекати ідеальних умов для тренувань»
Newsyou 9 November, 04:48
«Коли рано темніє, холод пронизливий, а дороги слизькі від ожеледиці, звична прогулянка легко відходить на другий план»
TSN (1+1) 8 November, 16:28
«Краще рухатися потроху, але регулярно, ніж зовсім припиняти заняття на кілька холодних місяців»
Newsyou 9 November, 04:48
«Нижче наведено способи, які згадують фахівці: ходьба вдома, сходи, торговельні центри та короткі рухи протягом дня»

Who reports

2 independent outlets · 3 articles

oligarch

TSN (1+1)